Menta (nana, metvica ili pepermint) je višegodišnja biljka iz porodice usnatica (Lamiaceae), poznata po svom intenzivnom, osvežavajućem mirisu i ukusu. Ima prepoznatljive zupčaste listove i cveta sitnim cvetovima, najčešće ljubičaste ili bele boje. Menta je vrlo otpornа i brzo raste, često se koristi i kao ukrasna biljka u baštama jer odbija neke insekte.
Najvažniji aktivni sastojak nane je mentol, koji daje karakterističan osećaj hlađenja. Menta sadrži i menton, limonen, pulegon i flavonoide, koji joj daju antimikrobno dejstvo, umirujući efekat na probavni sistem i osvežavajuće dejstvo na kožu i disajne puteve.
Menta ima široku primenu u različitim oblastima života i industrijama. U kulinarstvu se dodaje u čajeve, napitke, sladolede, kolače, salate, umake i pića. U kozmetici njeni ekstrakti i eterično ulje primenjuju se u balzamima, losionima, gelovima tuširanje, šamponima i regeneratorima za kosu, kao i u pastama za zube, zbog osvežavajućeg dejstva. Njena primena u kozmetici kombinuje antimikrobno dejstvo, stimulaciju cirkulacije i aromaterapijski efekat, čineći proizvode prijatnim za kožu.